Shinichiです。
米国Menchie's Frozen Yogurt,
9日午後1時04分に作成しました。
X-Buddha 第11話 感謝コミュニケーション
の音声勉強です。
感謝コミュニケーション
29Mの津波が発生しました。
ニュヨークのマンハッタン37階Billも
浸水するほどの感情津波が到来したら。
にっちもさっちも行かないです。
2本の両手を上げて万歳して降参です。
と諦めるのは、まだ早いです。
時期尚早です。
感謝コントロールが最後の一手です。
忘れないように記憶して下さい。
感謝を使用すれば
感情の津波を早く沈める事ができます。
お互い交互に感情を出すのは
前回の話でしたがPlusアルフアで
感謝をします。
親なんだから当然でしょ
子供は勉強が仕事とか
当たり前のことを言うと感謝が出ません。
山より谷を見てしまったり
小さいことを見てしまうと感謝を忘れます。
現実と争わない
完璧に現実になりません。
100%理想で全てコントロールしない事です。
争いは残ると受け入れましょう。
限界を受け入れる
死を教える。
私は死を受け入れたくないです。
永遠に生き続けいたいです。
死体を見る
動物や人間以外の死体を見ても実感できません。
人体の死体を目の前で見るのです。
映像ではなく
触ると冷たい棺に入った人間に一度でも触れると
強烈に死を直視することが出来ます。
認めないと変化できない
認めたら進化できます。
そんなの嘘だ、それは嫌だ。絶対無理と言えば退化します。
それ以上の進展はないので進化できません。
今に感謝する
与えられたものに感謝する
日本の出生や肉体に感謝します。
私が車椅子の人を見て
階段を降りれなかったら
足があって階段を降りれることに感謝できます。
与えられたことをやれ
目の前の言われたことをやります。
拒否すると何も出来ないので
押と言って淡々と作業を進めます。
感謝の3ステップ
目の前に直視する
喜ぶ
活用する
Tableと椅子があります。
Tableがガタガタしていますが、無いより有るだけで喜びマックスです。
これで感謝が1つ出来ます。
ガードを下げる
ガードを上げ過ぎると感謝のチャンスを見逃します。
安定しているTableじゃなきゃ出来ないと言ったら
仕事に取り掛かる時間も遅くなります。
先を考える人は愛せない
未来に求めることを増やして
今を愛せなければ、一生愛せません。
なので、今の世界を一つ一つ愛しましょう。
90%ガードを下げる
100%ガードを下げると結婚詐欺にあいます。
なので、10%だけガードをして人間関係を構築します。
究極の精神状態
フロー状態になって
五感に集中すると時間を認識しないので
精神状態が安定します。
フローに入れる感謝
心から感謝したらフローに入れます。
ただ、感謝は練習が必要です。
感謝を習慣にするには、感謝の3ステップを意識します。
直視してから感謝します。
解釈を外します。
自分の解釈でなく、ありのままを見ます。
旅行vs移住
一時的な感謝でなく感謝に移住します。
事あるごとに感謝しているようです。
レモン水が美味しいです。
アプローチ
感謝する人の名前を全員書きます。
何に感謝するか考えます。
朝見て言葉で言います。
宿題
感謝したい5人を書き出します。
感謝することを書きます。
口で言います。
直接相手に伝えます。
X-Buddha 第11話 感謝コミュニケーション:
https://goo.gl/2P5xY9
平沼真一
youtube 平沼真一
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