ボーナス授業 A級レベル 第1話 音声勉強

ボーナス授業 A級レベル 第1話　音声勉強

こんにちは、平沼です。
2018年1月26日

JrコピーライターA級レベルのボーナス授業
音声勉強です。

シングルタスクにしろ。

作業をランダムにせず、同じ作業を継続すると
スイッチする回数を減らせます。

例えば、copyを書く時はネットを切断する。
文字しか入力できない専用パソコンを用意する。
3時間copyかいたらcopyの場所から回復場所に移動する。

1日のやることをごちゃまぜにしない。

区別すればするほど
才能を発揮できて完全休養できる。
失敗もなくなり仕事も早く終る。

才能

仙人さんの場合は、
才能を発揮して価値を構築して提供するのは

台本を書くこと
授業の台本を書くこと
コンテンツを収録して編集する

メールcopy
セールスレター
lpを書く

セミナー年に一回開催する
自分が勉強する
言葉、表現法、抽象的を言語にする

英語スペイン語だけでなく
関係ないアラビア語を学習すると
日本語の表現法が上手になる

法律を勉強する
ルール、ルールが決まるまでの歴史
自然界にあった法律と不自然な法律が認識できる

心理学を勉強する
宗教を勉強する
なぜ、神を持とうとするのか

科学や物理学も好き
科学は自然界の奇跡を誰でも出来るようにする仕組み
過去不可能で今可能になったことを認識したら奇跡に気づける

治療をする
薬草作りは誰でも出来るので才能ではない
波動ヒーリング、手で波動を入れたら痛みが消えるのは才能

愛さんの才能

Daily感情表現
感情の発見が進化につながると思う

自分の才能を照れくさかったり
遠慮するともったいない。
才能をブロックすると世界の役に立たない。

感情を抽象化せずに
細かい感情を認識して表現するのは価値が高い。
20代は、才能を模索する。

休息

仙人さんの場合、五感を遮断する。
何も無い感覚が癒やされる。
30分だけでも休息できる。

中国の針で電気を流したら
30秒でいびきかきながら寝れる

アロマやマッサージは
人に触れられるから癒やされない

筋肉トレーニングして癒される
さぼると鬱になっていく

月、水、金やればちょうどいい
毎日やると不安定になった。
自分のペースでやる。

針もやり過ぎは良くない。
一時間だったら半分の時間にしてみる。
適度な負荷、適度の頻度にしていく。

寝る前の温冷シャワーは睡眠質が上がる。
アイスクリーム50mgはストレスに良い。
ハーゲンダッツストロベリー週3回

赤ワイン100mlから150mlでリラックスして笑顔になる。
仕事にも戻れる。週2回以内にする。

炭水化物を食べる
レプチンが関係している
食べないといらいらしてくる

適度に毎日食べる
適量は人によるので計算せず感覚で調整する
調子が悪いのは米を食べていないから。

焼肉食べて、ご飯食べて
鬱にはならない。
太っても笑顔が増える。

過去の写真を見る
過去より未来に関心があっても
過去の自分の写真を見るだけで癒される

宿題

ブロックになるものを横に書く

例えば、台本書く時の邪魔を横に書く　ネット、メール
配信する時の邪魔は、ネットの速度が遅い
勉強の邪魔は、周りからの要素

ブロックを排除した環境は何か書く

例えば、回線を遮断する
回線のバックアップする
静かな収録場所に移動する収録Roomに行く

アクションステップを書く

例えば、ネットを高速に変更する
収録Roomを注文する
安いパソコンを買って文字入力用にする。

例えば、完全休養の邪魔を消すには
ハーゲンダッツ購入の手間うりきれがあるので
一年分購入して50mg小分けにしておく

こつは、自分でやるのではなく他人に依頼する

鍼の先生の目の前に引っ越す
毎週金曜日一年分前払いすると先生も待ってくれる
もったいないから行くようになる

内弟子とは進化できる環境である。
東京では、遊びの誘いが有る。
南米は、誘われない。

収録、タスクがある。
完全休養も証拠を出す必要がある。

習慣にする計画をする

365日を何年継続できるか理想の1日を書き出す
月曜から日曜まで7日に分ける月曜日は才能か休息か

完全休養は日曜日だけでもいい。
負荷が高いのなら水曜、日曜にする。
7日に1日は完全休養して、完全休養2日の場合は連続にしない。

才能の24時間

一時間おきに表を作る
6時から7時運命の一時間
睡眠時間も書く

コンテンツを書くなら1時間だけでなく
3、4時間ブロックにする

短時間で完全休養を入れる
休養を毎日一割2.4時間を分割して入れる

睡眠時間は10時から6時と決めておいて
確実に守っておく

完全休養の1日は
才能を24時間発揮しない
メールも確認しない

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平沼真一

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